手腕腱鞘炎大多是發(fā)生在中年往上的人，年紀(jì)大了本來(lái)就不方便，再加上手腕腱鞘炎更是給生活帶來(lái)很多的麻煩，所以，大多數(shù)年輕人都希望有好的方法來(lái)治療手腕腱鞘炎的。

第一，腱鞘炎多是因受傷、過(guò)份勞損、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染等引起的。發(fā)作時(shí)常出現(xiàn)局部腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)不利等癥狀。所以腱鞘炎在早期可先行保守治療，首先局部制動(dòng)，可以用中草藥熏洗、理療、針刺或推拿等方法來(lái)治療的

第二，治療手腕腱鞘炎可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風(fēng)散寒的活血舒筋膏，平時(shí)也要注意休息，禁止讓手腕勞累。

第三，治療手腕腱鞘炎注意平時(shí)按時(shí)運(yùn)動(dòng)手指手腕等部位，避免長(zhǎng)時(shí)間做家庭勞動(dòng)，如：擰衣服、寫(xiě)字、織毛衣等，勞作后要定時(shí)按摩活動(dòng)手指。在冬季天寒應(yīng)戴棉手套，應(yīng)常用溫水洗手最好不要用冷水，以免刺激患處。

注意事項(xiàng)

治療手腕腱鞘炎一定要做好保暖工作，平時(shí)不要?jiǎng)诶?，避免讓手腕再次受傷?/p>