有一部分人想要通過針灸來達(dá)到減肥的目的，但是部分的上班族，因?yàn)榘滋烀τ诠ぷ?，所以只有晚上進(jìn)行針灸。

首先，根據(jù)針灸理論,針灸在某種程度上可以抑制食欲,由此導(dǎo)致食物攝入不足,能量攝入減少,體重減輕.

其次，如果針灸期間和停止針灸后，不注意飲食和運(yùn)動(dòng),往往會(huì)在短期內(nèi)迅速反彈,減體重--反彈--再減--再彈,由此引起的肥胖更不易減肥.

最后，晚上如果是針灸的話，最好是可以在多做一些運(yùn)動(dòng)，在臨睡之前是一定不能夠針灸的。

注意事項(xiàng)

在進(jìn)行針灸的時(shí)候，要注意局部的衛(wèi)生，所使用的道具也要進(jìn)行全面的消毒，避免感染。