很多時(shí)候，我們?cè)缟闲褋砭蜁?huì)感覺到自己的腰背有僵硬的情況，但很少有人在意，以為是太累導(dǎo)致的，忽視了其它疾病的侵害，常常耽誤治療。那么，早晨起來腰背僵硬怎么回事呢?

第一方面：僵是指清晨僵硬感，活動(dòng)后可緩解，是病情活動(dòng)的指標(biāo)之一，也是強(qiáng)直性脊柱炎早期常見的癥狀之一，強(qiáng)直性脊柱炎患者清晨起床時(shí)，或久臥久坐之后站起時(shí)，腰骶部常感到僵硬不舒、活動(dòng)不利，有時(shí)需持物借力方能活動(dòng)，活動(dòng)一段時(shí)間后，這種僵硬感會(huì)逐漸減輕、緩解或消失。病情輕者持續(xù)時(shí)間較短，病情嚴(yán)重者可持續(xù)全天。

第二方面：腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)背部。病因與外傷，勞累，姿勢(shì)不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系。

第三方面：肌肉痙攣疲勞導(dǎo)致，你可以先好好休息，做一下熱敷按摩觀察看看，如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不改善，需要排除有強(qiáng)直性脊柱炎的可能，可以查一下骶髂關(guān)節(jié)磁共振和HLA-B27檢查，另外也需要排除有風(fēng)濕性疾病，以及骨質(zhì)增生椎間盤突出的情況。

注意事項(xiàng)

每天早上睡覺起來腰背僵硬疼痛，可以稍微適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)下，舒展下筋骨。