在感冒的時候可以選擇喝一碗姜湯，可以有效的幫助我們快速的痊愈。今天就具體的跟大家說一下如何熬姜湯呢。

首先，所用的原來，紅糖20克，老姜4片，蔥白3段，水適量。?

其次1、砂鍋內(nèi)加入老姜和水，上火煮10分鐘。?2、加入紅糖、蔥白小火再煮5分鐘。?3、去掉姜蔥后服用。?

最后，將湯的口感都是甜辣的，應該在趁熱的時候及時的喝下，可以有效的幫助我們?nèi)コL寒，也可以防止嘔吐。

注意事項

喝完姜湯之后，可以選擇做一些運動，出一些汗，但是在之后要把汗擦干凈，防止再次感冒。