平時(shí)我們由于各種原因也會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼的情況，原因也是多方面的，我也有過這樣的情況，一般主要有以下幾種原因。

原因一、腳跟痛是因?yàn)槟_跟長(zhǎng)期承受重物負(fù)擔(dān)，以致造成腳跟部位的疼痛。腳跟痛之所以會(huì)造成許多人的困擾，主要原因是疼痛的部位是在我們每天日常生活活動(dòng)一定要使用到的部位—腳底。

原因二、外傷型腳后跟疼痛：在走路時(shí)，足跟踩著硬物或足跟部著地過猛等都可導(dǎo)致足跟部的組織損傷，引起疼痛。

原因三、骨刺型腳后跟疼痛：當(dāng)跟骨骨刺（骨質(zhì)增生）形成時(shí)，反復(fù)擠壓和刺激可造成局部炎癥反應(yīng)，誘發(fā)足跟痛。跟骨骨刺并不是引起足跟疼痛的常見原因。這種原因引起的疼痛也是最嚴(yán)重的，在平時(shí)的時(shí)候一定要注意調(diào)理，嚴(yán)重后要進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療。

注意事項(xiàng)

有腳后跟疼痛的情況了平時(shí)要進(jìn)行針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，而且要養(yǎng)成溫水泡腳的好習(xí)慣。